Baza wiedzy
Podcasty
Wszystkie
#Femilite dieta
Przegląd modeli dietetycznych stosowanych w leczeniu otyłości – fakty i mity
Dieta ketogeniczna, post przerywany, niskotłuszczowa, śródziemnomorska… Każdego dnia jesteśmy bombardowani...
Dlaczego "jedz mniej, ruszaj się więcej" nie wystarcza? Rola psychologii w leczeniu otyłości.
„Wiem doskonale, co powinnam robić, ale po prostu nie potrafię...
Czynniki ryzyka i choroby współistniejące przy otyłości – co musisz wiedzieć
Otyłość to znacznie więcej niż liczba na wadze. To nie...
Jak ocenić otyłość klinicznie: BMI, WHR, skład ciała – co jest naprawdę ważne?
Czy liczba, którą widzisz na wadze, to jedyny wyznacznik Twojego...
Leptyna i grelina – hormony głodu i sytości a problem z wagą
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, pomimo najszczerszych chęci i rygorystycznej...
Tłuszcze w diecie cukrzyka – jakie wybierać, a jakich unikać
Przez lata owiane złą sławą, tłuszcze często są pierwszym składnikiem...
Indeks glikemiczny – jak wybierać produkty przy nadwadze i problemach z cukrem
W procesie leczenia nadwagi i otyłości kluczowe jest zrozumienie, że...
Naturalne spalacze tłuszczu – co pić, co jeść i jak spalić tłuszcz z brzucha
Marzysz o pozbyciu się uporczywej tkanki tłuszczowej, zwłaszcza z okolic...
Ile kalorii ma piwo i wódka – kalorie w alkoholu, które warto znać
Planując dietę i licząc kalorie, często skupiamy się na jedzeniu,...
Magnez – klucz do zdrowia: Odkryj jego najlepsze źródła, dzienne zapotrzebowanie i kluczowe produkty
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i szybkie tempo życia...
Spotkajmy się w naszych social mediach! Odkryj porady, wsparcie i motywację, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.
Jesteśmy na Instagramie
@ femilite_pl
@ femilite_pl
